Sen kendin için bir sey yapmiyorsan kim senin için bir seyler yapacak? Sen kendi yaralarini kendin sarmadan, kim sana yardim edebilir gerçekten? Eger baskalari için önemli olmadigini hissediyorsan, ilkönce kendine sunu sormalisin: Ben kendim için önemli miyim?

Seninle bir yolculuga çikacagiz bu kitapla birlikte. Her insanin içinde bir saglikli bir de sagliksiz bir “ben” vardir. Sagliksiz ben kontrolü devraldiginda, insan kendine zarar verir. Iste bu kitapla çikacagimiz yolculugun amaci, içindeki güzel insana yani saglikli bene ulasmak.

Bu yolculukta, kaygilarinla bas etmek ve kafaya takmamak için hangi yöntemleri kullanabilecegini, olumsuz düsüncelerini nasil kontrol edebilecegini, saglikli iliskilerini gelistirirken, sana zarar veren zehirli insanlardan kendini nasil koruyabilecegini, hangi alanlarda mücadele etmenin anlamli oldugunu, hangi alanlarda hayati ve getirdiklerini kabullenmen gerektigini, içindeki degersizlik hissini nasil yenebilecegini ve kendini nasil dönüstürebilecegini kesfedeceksin.

Hazir misin bu yolculuga?